5 potravin, které vypadají zdravě, ale tiše zvyšují chuť k jídlu a únavu

Zdravé návyky

Feng shui v ložnici: „velitelská pozice“, abyste se v noci cítili bezpečněji

Úno 15

Zdravé návyky

Kolik vlákniny potřebujete každý den a jak zvýšit její příjem bez nadýmání?

Úno 14

Zdravé návyky

Středomořská strava pro seniory: více živin, menší porce, nižší účty

Úno 13

Zdravé návyky

Tři běžné návyky, které ničí zdraví kočky (aniž byste si toho všimli)

Úno 15

Recepty z lokálu

Měkké koblihy: nadýchané a dozlatova upečené, povedou se vám dokonale, i když je pečete poprvé.

Úno 14

Zdravé návyky

Můžete přestat jíst maso a jíst převážně ryby? Zde je vše, co potřebujete vědět.

Úno 14

Zdravé návyky

Běhání vs chůze: výhody, nevýhody, kalorie a vliv na klouby a náladu

Úno 13

Zdravé návyky

Proč 2 litry vody denně nejsou pro každého a jak si nastavit pitný režim

Úno 14

Zdravé návyky

Proč vám tento jednoduchý pohyb pomáhá zhubnout více, než se zdá

Úno 15

Zdravé návyky

Vylučuje čaj železo? Pravda o taninech a vstřebávání železa v potravinách

Úno 14

Domácnost a úklid

Péče o pohodlí: 8 detailů, které mění pocit z domova

Úno 13

Zdravé návyky

Feng shui v ložnici: „velitelská pozice“, abyste se v noci cítili bezpečněji

Úno 15

Zahrada a permakultura

Nolina v bytě: Jak se o ni starat, aby nehnila a měla silný kmen

Úno 15

Recepty z lokálu

Hustá rýžová polévka se savojským zelím – neapolský styl, která vás zasytí

Úno 15

Věda a vesmír

Magnetická deklinace a místní anomálie: kdy kompas přestává být spolehlivý

Úno 15

Výlety a eko cestování

Existuje strom, který je starší než Římská říše – a stále roste.

Úno 15

Domácnost a úklid

Optimální vlhkost vzduchu v bytě: Jaké hodnoty jsou opravdu důležité

Úno 15