Fit od 65 let: čtyři druhy pohybu, které ve skutečnosti fungují v každodenním životě

Výlety a eko cestování

Co vidět v Burj Khalifa: výhledy, rekordy a zajímavosti, které si všimnete, až když tam budete

Úno 19

Zdravé návyky

Běhání vs chůze: výhody, nevýhody, kalorie a vliv na klouby a náladu

Úno 13

Zdravé návyky

Chůze na hýždích vs. bolesti zad: výhody, technika a časté chyby

Úno 16

Zdravé návyky

Ranní rozcvička po šedesátce: jemně, bezpečně, účinně

Úno 17

Zdravé návyky

Proč vám tento jednoduchý pohyb pomáhá zhubnout více, než se zdá

Úno 15

Zdravé návyky

11 znamení, že se o sebe dobře staráte a nejste na cestě k vyhoření

Úno 17

Zdravé návyky

Středomořská strava pro seniory: více živin, menší porce, nižší účty

Úno 13

Zdravé návyky

Proč vás po šedesátce svědí pokožka hlavy a co s tím můžete dělat, aniž byste museli vyzkoušet nespočet šamponů?

Úno 14

Zdravé návyky

Dehydratace: 5 příznaků, že vaše tělo trpí nedostatkem vody, a co s tím okamžitě dělat

Úno 18

Zdravé návyky

Jeden z nejúčinnějších cviků na břišní svaly – a téměř každý ho dělá špatně

Úno 17

Zdravé návyky

Proč nás to večer táhne k lednici a jak s tím přestat bez vůle z oceli

Úno 16

Výlety a eko cestování

Co vidět v Burj Khalifa: výhledy, rekordy a zajímavosti, které si všimnete, až když tam budete

Úno 19

Zdravé návyky

Pálení žáhy po jídle: co ho vyvolává a jak si dnes ulevit

Úno 19

Zdravé návyky

Kolik soli denně je zdravé a kde se nejčastěji skrývá v potravinách

Úno 19

Zdravé návyky

Proč mi večer otékají nohy: příčiny, které by neměly být ignorovány

Úno 19

Domácnost a úklid

Trik s korkovými zátěžemi pro domácnost: jak ochránit stěny, parkety a nervy za 10 minut

Úno 18

Zdravé návyky

Co to znamená, když vám pes položí tlapku na koleno, a jak správně reagovat

Úno 18